반응형 SMALL 전체 글24 [육아/건강/정보]아이에게 안전한 비염약 추천 — 성장기 부모가 알아야 할 복용 가이드 아이의 비염, 무조건 약보다는 ‘안전성 중심’으로 선택해야 한다아이에게 비염이 생기면 코막힘과 재채기, 콧물이 반복되어 부모는 빠르게 증상을 완화할 수 있는 약을 찾게 된다. 하지만 아이의 신체는 아직 성장 중이기 때문에 성인에게 안전한 약이라도 어린이에게는 대사 속도와 반응이 달라 주의가 필요하다. 비염약의 목적은 단순히 증상을 없애는 것이 아니라 코 점막의 염증을 조절하면서 장기적으로 코 기능을 보호하는 것이다. 특히 아이에게는 졸음이나 집중력 저하를 일으키는 1세대 항히스타민제보다는 부작용이 적고 지속시간이 긴 2세대 약제를 선택하는 것이 원칙이다. 약을 선택할 때는 반드시 의사의 진단 후 체중에 맞는 용량으로 복용해야 하며, 임의로 성인용 제품을 나누어 주는 것은 절대 금물이다. 소아에게 자주 처.. 2025. 10. 15. [육아/건강/정보]비염 약 장기 복용, 성장기 아이에게 안전할까? 1️⃣ 비염 약, 단기간 완화 효과는 있지만 장기 복용은 주의가 필요하다비염은 단순한 코감기와 달리 만성적으로 재발하기 쉬운 질환이다. 특히 아이가 성장기일 때는 코 점막이 예민해지고 면역체계가 아직 완성되지 않아 비염 증상이 오래 지속되는 경우가 많다. 부모는 흔히 병원에서 처방받은 약으로 증상을 관리하지만, 이 약들이 장기간 복용해도 괜찮을까? 하는 의문이 생긴다. 대부분의 소아 비염 치료에는 항히스타민제, 비강 스테로이드제, 그리고 때때로 비충혈 완화제(혈관수축제)가 함께 사용된다. 이 약들은 단기간에는 코막힘과 재채기, 콧물을 줄이는 데 효과적이지만 장기간 복용할 경우 부작용이나 성장 영향에 주의해야 한다. 특히 성장기 아이는 약물의 흡수와 대사가 성인과 달라 같은 용량이라도 신체 반응이 더 민감.. 2025. 10. 12. [육아/건강/정보]비염 아동을 위한 코호흡 훈련 놀이 5가지 — 집에서도 즐겁게 하는 교정 루틴 1️⃣ 비염 있는 아이에게 ‘코로 숨쉬기’는 훈련이 필요하다비염이 있는 아이는 코가 자주 막혀 입으로 숨쉬는 습관이 생긴다. 입호흡이 오래 지속되면 비염이 더 심해지고, 얼굴형 변화나 수면 질 저하까지 이어질 수 있다. 그래서 의사들은 단순 약물치료보다 “코호흡 습관을 회복시키는 생활 훈련”을 중요하게 본다. 하지만 아이에게 “입 다물고 코로 숨쉬어!”라고 반복해서 말해도습관은 쉽게 고쳐지지 않는다. 이때 효과적인 방법이 바로 놀이형 코호흡 훈련이다. 아이가 재미있게 참여하면 자연스럽게 근육이 강화되고, 코호흡이 몸에 배게 된다. 부모가 함께 즐길 수 있는 놀이를 활용하면 치료처럼 느껴지지 않아 스트레스 없이 꾸준히 이어갈 수 있다. 이번 글에서는 가정에서 손쉽게 할 수 있는 코호흡 훈련 놀이 5가지 루.. 2025. 10. 12. [육아/건강/정보]입벌림 교정에 효과적인 구강근육운동 7가지 — 비염 있는 아이를 위한 하루 루틴 1️⃣ 비염으로 입벌림이 생기면 구강 근육부터 약해진다비염으로 인해 코가 자주 막히는 아이는 자연스럽게 입으로 숨쉬는 습관이 생긴다. 처음에는 단순한 ‘호흡 습관’처럼 보이지만, 시간이 지나면 혀·입술·턱 근육의 불균형이 생기게 된다. 입벌림이 지속되면 입술을 다무는 힘(순근)이 약해지고, 혀는 아래로 처지며 코호흡이 더 어려워진다. 이로 인해 치아 배열이 불규칙해지고, 얼굴이 길어지거나 턱이 뒤로 밀리는 현상이 나타난다. 의학적으로 이를 ‘구강 근기능 장애(Orofacial Myofunctional Disorder)’라고 부른다. 이 문제를 교정하기 위해 병원에서는 MFT(구강근기능훈련, Myofunctional Therapy) 프로그램을 활용한다. 하지만 부모가 집에서도 꾸준히 도와주면, 아이는 코호.. 2025. 10. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형 LIST
